forum fitness Basel

Auf zwei Kraftbereiche verteilt, bieten wir dir, neben einem weitläufigen Gerätepark, einen grossen Freihantelbereich mit Kurzhanteln bis zu 60 kg. Du hast die verschiedensten, qualitativ hochstehensten Maschinen zur Auswahl und ausreichend Möglichkeiten für ein effizientes Freigewichtstraining mit Lang- und Kurzhanteln. Dabei kannst du nicht nur Kraft trainieren, sondern auch auf mehreren Geräten dein Gleichgewicht und deine Koordination verbessern.

Egal ob du den Stress des Alltags loswerden, deine Kondition verbessern oder ganz einfach etwas für deine Gesundheit tun willst - Du findest bei uns ein vielfältiges Angebot an Ausdauergeräten wie Crosstrainern, Ergometern, Rudergeräten, Laufbändern und Steppern. Lasse dein Training zudem vom vielfältigen Radio- oder TV-Angebot begleiten.

Unsere vielseitigen Gruppenkurse bieten für alle etwas passendes. Neben den Klassikern wie Aerobic, Pilates, Spinning und Yoga offerieren wir laufend neue Lektionen an, um das Angebot möglichst umfangreich zu gestalten. Unsere ausgebildeten Instruktorinnen und Instruktoren leiten alle Kurse nach neustem Wissensstand. Laufende Weiterbildungen werden bei uns stets gefördert. Die Trainer motivieren Sie bei jedem Workout und verhelfen dir zu einem neuen Wohlbefinden.

Durch grasgrünen Boden gekennzeichnet, sind diese UXF Trainingszonen mit den beliebten TRX-Bänder, Battle Ropes, Sandsäcken, Schlitten und vieles mehr ausgestattet. UXF steht für „Ultimate Fitness eXperience“ und wurde von unserer Muttergesellschaft in New York, der Town Sports International entwickelt, um das Fitnesstraining zu maximieren, damit schnellere und effektivere Resultate erzielt werden können.

Calisthenics ist eine urbane Sportart, die ihren Ursprung zu Beginn der 2000er Jahre auf den Outdoor Spiel- und Trainingsplätzen von New York hat. Durch unser Calisthenics Rack im ersten Stock können Calisthenics Begeisterte aus Basel bei jedem Wetter trainieren.

Für Interessierte bieten wir jeden Mittwoch einen Einsteigerkurs an.

Seit Februar 2022 ist das Forum Fitness offiziell lizenzierter Club von Swiss Powerlifting. In unserem Center sind alle Voraussetzungen gegeben um intensives Kraft und Powerlifting Training in Basel zu betreiben. Dazu gehören Powerracks, Bänke fürs Bankdrücken, Lifting Stationen, Kurzhanteln bis 60kg, Beinpressen/ Hackenschmidt Maschine für schwerstes Training, mehrere Kabelzugstationen und vieles mehr.

Die von Liebscher und Bracht entwickelte Behandlung löst gezielt fehlprogrammierte Muskelspannungen. Unser dafür ausgebildeter Trainer behandelt durch Druck mit seinen Händen, die "Alarmschmerz-Rezeptoren" und der Schmerz wird so gelöst. Zusätzlich werden mit Faszienrollen individuelle Übungen gelernt, um so, von Kopf bis Fuss, Verklebungen zu lösen.

Optimiere dein Training durch die fachkundige Anleitung eines Personal Trainers. Sein Coaching bringt dich effizienter, zielgerichteter und motivierter an deine persönliche Bestform. Dein Personal Trainer stellt einen auf dich zugeschnittenen Trainingsplan zusammen und gibt dir wichtige Hinweise auf die korrekte Ausführung der Einheiten und begleitet dich auf dem Weg zu deinem individuellen Trainingsziel.

Zusammen mit FITWORX offerieren wir ohne Aufpreis Zutritt zu über 70 der besten eigenständigen Fitnessstudios in der Schweiz. Alles, was es dazu braucht, ist die Fitness-Guide-App und ein Jahresabo in einem unserer Clubs.

‍Hier findest du mehr Informationen (Der Eintritt pro Partnerstudio ist auf 30x pro Jahr begrenzt).